Food Design /Recipe
「笑顔と健康は食卓から」をモットーに
素材の美味しさをいかした心と身体によい食卓を提案します！
レシピ開発、料理・健康講座、フードコーディネート、テレビ出演、料理写真など
食にまつわること全てを承ります。
特定保健指導、栄養相談なども手掛けており、
健康寿命をのばすレシピづくりも得意です。
News！
作りおき＆朝10分
糖質オフのラクチン弁当365
（学研プラス社）
重版＆台湾版出版御礼
Join us at the kitchen ! cooking class
Enjoy Cooking!
忙しい毎日に。
家族と友人と集う週末に。
せっかく作るのだから、楽しい時間に♪
手軽に作れるレシピから、
ちょっと手間をかけたとっておきレシピまでテーマに合わせてご紹介します。
ELLEgourmet旬の食材レシピ掲載中
Soda Stream炭酸水レシピ
Information
●2022.5
毎日が発見6月号 ナッツの保存レシピ掲載
毎日が発見５月号 ぽっこりお腹解消法ヨーグルトレシピ掲載
★2022.5 shufoo!プラス
「そうめんレシピ」掲載
★2022.2 料理王国2月号
「料理王国アカデミー・比内地鶏」掲載
★BIRDY.キッチンタオルムービー
https://www.youtube.com/watch?v=RDCHcxZxyZ4
★横浜市都筑区 「都筑野菜クッキング」小松菜の棒餃子出演
@ayako_narisawa