top of page
IMG_0454.JPG

​　Choose Both　

日常に、ワクワクとときめきを！
おいしい笑顔も、カラダが喜ぶ食卓も。
 
欲張りに、どっちも取りに行こう！
 


ーー 管理栄養士・料理家 成澤文子

IMG_1219.JPG

Profile

IMG_0990 (2).JPG
> More

管理栄養士
料理家
​日本抗加齢医学会指導士
​ELLEgourmet公認料理家
 

Recipe Design 

cake.jpg
> More

料理をもっと楽しく、
日常に
ワクワクとときめきを！

Nutrition

IMG_1926.JPG
> More

エビデンスに基づく
健やかさを、
無理なくずっと続く形に。

どんなに体に良くても、
継続できなくては意味がありません。特定保健指導の経験を活かし、食べる楽しさを我慢しない、日常に自然と溶け込む確かな栄養監修・食育・メニュー分析を行います。

Work

mm.jpg
> More

レシピ開発
メニュー提案
執筆
栄養計算
食事指導
食育
フードスタイリング
​講演

Books

IMG_6153.JPG
> More

ハーバード大学式　
免疫力を養ういのちの
野菜スープ
（世界文化社/共著）
３刷御礼

作りおき＆朝１０分
糖質オフのラクチン弁当365
​（Gakken）
​増刷＆台湾翻訳版　御礼

​Media

take.jpg
> More

エルグルメ、料理王国等
メディア掲載レシピは
​こちらから。

  Blog  

2345
  • Instagram
  • Facebook

narisawaayako.com

bottom of page