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Ayako Narisawa
成澤 文子
なりさわ あやこ
管理栄養士・料理家
初代レシピの女王
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日常に、ワクワクとときめきを！
おいしい笑顔も、カラダが喜ぶ食卓も。
欲張りに、どっちも取りに行こう！
ーー 管理栄養士・料理家 成澤文子
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管理栄養士
料理家
日本抗加齢医学会指導士
ELLEgourmet公認料理家
Recipe Design
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料理をもっと楽しく、
日常に
ワクワクとときめきを！
Nutrition
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エビデンスに基づく
健やかさを、
無理なくずっと続く形に。
どんなに体に良くても、
継続できなくては意味がありません。特定保健指導の経験を活かし、食べる楽しさを我慢しない、日常に自然と溶け込む確かな栄養監修・食育・メニュー分析を行います。
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ハーバード大学式
免疫力を養ういのちの
野菜スープ
（世界文化社/共著）
３刷御礼
作りおき＆朝１０分
糖質オフのラクチン弁当365
（Gakken）
増刷＆台湾翻訳版 御礼
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エルグルメ、料理王国等
メディア掲載レシピは
こちらから。
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