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Ayako Narisawa
成澤 文子
なりさわ あやこ
管理栄養士・料理家
初代レシピの女王
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【掲載】ELLEgourmetデジタル版 旬の食材レシピ 「鮭・サーモンの巻」
ELLEgourmetデジタル版 旬の食材レシピ「鮭・サーモンの巻」にて レシピをご紹介しています。 にんにくやしょうがを少し加えたこっくり濃厚なオイスター風味に花椒がほのかに香る人気の一皿です。 鮭は必須アミノ酸をバランスよく含むたんぱく質のほか、カルシウムの吸収を助ける...
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