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成澤 文子
管理栄養士・料理家
初代レシピの女王





ELLEgourmet
旬の食材レシピ掲載中


単に、炭水化物を制限するのではなく、
脂質を抑え、食物繊維が豊富なレシピで糖質の過剰摂取を防ぐことに焦点を当てた、毎日の日常使いにぴったりなお弁当のレシピ本です。
『365日おいしい低糖質お弁当:作り置きおかず&10分朝ごはん』(学研プラス)
重版&台湾版出版御礼

料理にまつわる日々のこと。
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